Dalam buku ini, Jonathan Fields berbagi strategi praktis untuk melepaskan hidup Anda dari autopilot, dan memasuki jalur pemenuhan seumur hidup. Buku ini disusun secara fleksibel mengenai, "Ember Hidup Baik." Anda punya tiga ember: ember vitalitas, ember koneksi, dan ember kontribusi. Pekerjaan Anda? Menyimpannya agar tetap bagus dan penuh. Ketika ember itu bocor — apa yang mereka lakukan untuk kita semua dari waktu ke waktu — isilah mereka kembali. Apa yang akan Anda perhatikan adalah Anda dapat menyimpan masing-masing ember Anda di atasnya, hidup Anda cenderung terasa seindah dan selenuh ember (yang baik tadi!) Tetapi apa yang juga perlu Anda perhatikan adalah bahwa jika ada satu ember bocor, semua ember lainnya mulai bocor juga (menjadi tidak begitu baik). Buku ini adalah tentang memberi Anda strategi praktis dan kreatif untuk menjaga ember Anda tetap bagus dan penuh, dan dengan demikian, secara signifikan meningkatkan kehidupan Anda dalam proses tersebut.

Inilah yang akan Anda pelajari dalam ringkasan buku ini:

• Bagaimana merawat tubuh dan pikiran Anda sehingga Anda bisa menjalani kehidupan yang kuat dan memuaskan
• Bagaimana memahami diri sendiri dan memelihara hubungan Anda dengan orang lain
• Cara menggunakan hadiah Anda untuk memberikan kontribusi yang berarti bagi dunia